Les activités proposées dans notre Local (50 rue Saint-Philippe à Nice), sont accessibles SUR RESERVATION uniquement 

• sur ce site (Nous Contacter)

• par e-mail : mariellesylvainyoga@gmail.com

• par téléphone : 06 76 80 25 37 (Marielle) ou 07 87 30 45 73 (Sylvain)

Cours de Yoga (avec retransmission en ligne via Zoom)

 

Objectif : Proposer une pratique hebdomadaire de Yoga avec trois cours par semaine : 

• MARDI 19:00-20:15 : Yoga du soir ;

• MERCREDI 20:00-21h15 : Yin Yoga ;

• JEUDI 9:00-10h15 : Yoga du matin.​​​

        20 € / cours

        180 € abonnement au trimestre (12 cours)

​

Cours de Fly Yoga 

​

Objectif : Découvrir des sensations uniques d'ouverture et d'espace entre ciel et terre, par une pratique hebdomadaire de yoga aérien (3 personnes maximum) : 

• LUNDI 9:45-11:00

• LUNDI 19:30-20:45 

• JEUDI 18:15-19:30​​​

• VENDREDI 9:30-10:45

        25 € / cours

        250 € abonnement au trimestre (12 cours)

​

Cours de Fly Yoga prénatal 

​

Objectif : Vivre une grossesse sereine, dans l'amour de soi et de son bébé. Préparer un accouchement conscient et bienveillant pour soi, son couple et son bébé (3 personnes maximum)  : 

• VENDREDI 10:45-12:00 ​​​

        25 € / cours

        250 € abonnement au trimestre (12 cours)

​

Cours Particuliers de Yoga, Fly Yoga ou Fly Yoga pré-/ post-natal

​

Objectif : Proposer une pratique personnalisée régulière et adaptée à vos besoins.

Yoga en solo ou en duo (1h15)

        50 € / cours 

Fly Yoga / Fly Yoga prénatal (1h15)

        50 € par personne (solo)

        25 € par personne (duo ou couple)

        20 € par personne (trio)

​

Consultations de Yoga

 

Objectif : Accompagner votre pratique personnelle par des consultations ponctuelles ou régulières, en tenant compte de vos besoins spécifiques. 

Consultation individuelle (1h15)

        50 €

​

Relaxation Sonore

​

Objectif : Apaiser et harmoniser le corps et l'esprit

Pour 1, 2 ou 3 personnes (1h15)

        50 € par personne (solo)

        25 € par personne (duo ou couple)

        20 € par personne (trio)

​

Massage Sonore

​

Objectif : Apaiser corps et esprit, libérer le corps des tensions et du stress par les vibrations sonores des bols chantants posés directement sur le corps. 

Pour 1 personne (1h00)

        50 € / séance

​

Sonothérapie 

​

Objectif : Harmoniser corps et esprit, soulager tensions ou douleurs chroniques, cheminer vers un mieux-être physique, mental ou émotionnel. Soin individuel (1h15) avec suivi et suggestion d'exercices à domicile. 

        60 € / séance

        200 € pour quatre séances, soit une séance par semaine pendant un mois

​

Atelier vocal

 

Objectif : Se retrouver en petit groupe (3-6 personnes) pour vibrer au son de nos voix, harmoniser corps et esprit par des exercices respiratoires, vocaux et du chant, rire et lâcher-prise.

• JEUDI 19:30-21:00

        15 € / séance

        150 € abonnement au trimestre (12 séances)

Chaque semaine, nous vous proposons deux cours de Yoga en plein air, face à la mer sur la digue du Port de Saint-Laurent du Var, accessibles SUR RESERVATION auprès de Sylvain (07 87 30 45 73) : 

• LUNDI 10:00-11:10

• LUNDI 11:20-12:30

​

Objectif : Se retrouver en petits groupes (3-7 personnes) pour une pratique de Yoga vivifiante plus proche des éléments naturels. 

        10 € / cours​

Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas vous déplacer, nous venons à vous à votre domicile, SUR RESERVATION auprès de Marielle (06 76 80 25 37) ou Sylvain (07 87 30 45 73).

​

Objectif : Proposer une pratique personnalisée adaptée à vos besoins (1h15)

        60 € / séance (déplacement inclus)

Nous vous proposons plusieurs formules de cours en ligne, en direct via l'application Zoom ou en Replay, pour pratiquer dans le confort de votre domicile. Les formules sont proposées à l'achat sur notre site Internet, et les réservations se font directement en ligne. ​

​

Cours de Yoga en direct via l'application Zoom

 

Objectif : Permettre une pratique régulière en direct avec votre professeur sans les contraintes du déplacement, trois fois par semaine :

• MARDI 19:00-20:15 : Yoga du soir ;

• MERCREDI 20:00-21h15 : Yin Yoga ;

• JEUDI 9:00-10h15 : Yoga du matin.​​​

        10 € / cours

        45 € / 5 cours

​

Cours "EXPRESS" hebdomadaire en replay :

Yoga postural et/ou Respiration et Méditation

 

Objectif : Démarrer sa journée à l'horaire qui convient avec une pratique matinale en vidéo, à faire autant de fois que vous le souhaitez dans la semaine. Yoga postural ou Respiration et méditation, c'est vous qui choisissez en fonction de vos besoins du moment. Chaque lundi, vous avez accès à deux nouvelles vidéos de 20 minutes. Testez pendant au moins un mois et observez les résultats ! 

        20 € pour un mois : une vidéo de 20 minutes chaque lundi pendant 4 semaines (Yoga ou Méditation)

        35 € pour un mois : deux vidéos de 20 minutes chaque lundi pendant 4 semaines  (Yoga et Méditation) 

        Abonnement annuel - 15 € par mois (Yoga ou Méditation) : une vidéo de 20 minutes chaque lundi pendant un an

        Abonnement annuel - 30 € par mois (Yoga et Méditation) : deux vidéos de 20 minutes chaque lundi pendant un an