Le Yoga, l'art de relier le corps, le coeur et l'esprit
Né en Inde il y a plusieurs milliers d'années, le Yoga est une discipline profonde mariant effort physique, respiration, philosophie et même art de vivre.
Le Yoga est apparu en Occident au début du vingtième siècle. Longtemps réduit à une simple gymnastique ou confondu avec une pratique hindouiste, il est aujourd’hui reconnu comme une pratique holistique prenant en compte la personne dans sa globalité pour développer ses facultés physiques, mentales et spirituelles. Dans un monde tourmenté, compétitif et hyper-connecté, le Yoga permet de se recentrer pour mieux faire face aux contraintes de la vie.
En sanskrit, le mot yoga signifie « unir » ou « relier ». En pratiquant, on reconnecte le physique, les émotions et le mental, ouvrant ainsi la voie vers une vie pleine et harmonieuse.
Marielle & Sylvain – Mieux-Etre
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Depuis 2 ans, nous organisons régulièrement des retraites de Yoga au merveilleux Espace des Florens, un écrin de nature non loin de Saint-Maximin, dans le Var. Elles proposent une parenthèse pour se reconnecter à soi et à la nature.
Les séjours alternent pratiques de yoga, pratiques méditatives, balades vers la rivière, bains sonores, relaxations, temps pour soi et temps d'échange.
Céline, cuisinière et permacultrice, vient préparer sur place de délicieux et surprenants repas de saison avec les produits de son jardin.
Cette année, nous vous proposons deux formules différentes :
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Un week-end, du 26 au 28 novembre 2021 au coeur de l'automne,
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Cinq jours, du 22 au 26 juin 2022, en début d'été, pour se ressourcer en pleine nature (et se baigner dans la rivière !)
TARIFS:
320 Euros pour le week-end, incluant hébergement en chambre partagée, repas et toutes les pratiques.
580 Euros pour les cinq jours, incluant hébergement en chambre partagée, repas et toutes les pratiques.
