Cours de Yoga en Ligne  

Chaque semaine, nous vous proposons trois cours de yoga interactifs via l'application Zoom

  • MARDI de 9h à 10h15 : Yoga traditionnel, adapté aux besoins du matin pour bien démarrer sa journée ;​

  • MARDI de 19h à 20h15 : Yin Yoga, adapté aux besoins du soir, pour travailler sur les tissus profonds, les organes et les émotions. ​

  • VENDREDI de 19h à 20h15 : Corps, Souffle et Méditation, adapté aux besoins du soir, pour bien démarrer son week-end. 

Les cours sont enregistrés. En achetant un cours, vous pourrez donc : 

  • Suivre le cours en direct, en vous connectant à l'heure proposée. Si vous choisissez de brancher votre caméra, votre pratique sera suivie et quelques recommandations pourront vous être transmises. Avant le cours et à la fin du cours, vous pourrez activer votre micro pour échanger avec Marielle ou Sylvain ;

  • Suivre le cours à un autre moment de la semaine : chaque cours acheté est mis à disposition pendant une semaine sur notre site, dans votre espace personnel ;

  • Suivre le cours en direct ET le refaire pendant une semaine, pour bénéficier d'une pratique régulière adaptée à votre rythme.