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Au service des femmes enceintes et de leur bébé

Développé avec une kinésithérapeute spécialisée en périnatalité, le Fly Yoga prénatal accompagne la femme enceinte vers un mieux-être physique et psychique tout au long de la grossesse.

Le hamac est un outil particulièrement efficace pour libérer le bassin et le dos du poids de bébé, tout en préparant le corps à l'accouchement. 

Les bienfaits de la pratique 

  • Soulagement du bas du dos ;

  • Diminution des douleurs sacro-illiaques ;

  • Relâchement des tensions physiques et psychiques ;

  • Une pratique permettant de se sentir soutenue et entourée ;

  • Plus de confiance en son corps pour mener à bien la grossesse jusqu'à l'accouchement ;

  • Une pratique qui favorise le contact avec son bébé pour lui transmettre amour et confiance. 

Dans le cas d'une grossesse normale, le Fly Yoga peut être pratiqué pendant toute la grossesse et jusqu'à la veille de l'accouchement. 

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