Nos ateliers de Yoga  

Nos proposons régulièrement des ateliers de Yoga thématiques ouverts à tous. D'une durée de trois heures et suivis d'une collation, ils sont l'occasion de découvrir le Yoga autrement, d'expérimenter, d'approfondir sa pratique et de mieux appréhender cette discipline plusieurs fois millénaire. 

Des thèmes choisis pour approfondir sa pratique

Exemples : anatomie (dos & cervicales, articulations, fascias), détoxication, développer une pratique personnelle, vaincre ses peurs... Découvrez les affiches dans la galerie ci-dessous !

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Un enseignement alternant théorie et pratique 

Les trois heures d'atelier permettent une pratique complète, incluant un partage d'informations scientifiques & philosophiques, des exercices physiques adaptés au thème suivi et un temps de relaxation et/ou méditation.

Un livret distribué à chaque atelier

Les participants reçoivent un document écrit contenant les principales notions abordées lors de l'atelier.

Un moment convivial de partage et d'échanges

Chaque atelier se termine par un moment de partage et d'échange autour d'un goûter comprenant thés, jus, fruits secs, biscuits, etc.